如果是肚子大,应该是脂肪多的原因,比较肥胖,跟你平时不运动有很大的关系,办法还是增加运动,建议每天转呼啦圈,或者是跑步,打球,跳舞,运动量增加了,肚子的脂肪也慢慢会减少。
增加运动的同时,要注意饮食,尽量要控制饮食,避免过多的吃高热量的食物,饮食尽量清淡一点。