坐月子是可以吃西红柿的,里面主要是富含大量维生素,纤维素等营养物质,但是最好是适量饮食,需要注重饮食多元化,需要补充身体内各种营养,平时应该多喝点汤汤水水,这样能够保证奶水更加有营养,宝宝吸收也会更加充分。
西红柿最好不要吃生的,因为里面一些物质难以吸收,太凉太咸的食物尽量少吃,可以使用西红柿炒鸡蛋或者煮汤喝的,属于比较健康的美食,增加营养的吸收。