晚上做一百到两百个仰卧起坐对身体有好处吗

病情分析： 多考虑是气血虚弱，寒湿凝滞等原因导致的。建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理。意见建议：临睡前泡上半小时的热水，最好在热水上加点粗盐效果更加好！如果是冷天睡觉注意脚的保暖，平时在家看电视买一个脚底电热套帮脚保暖喔！

问题分析：你好:砂锅熬药比任何一种锅具熬出的都好的多，只是不知你说的砂锅是不是过去人们用火烧制的那种意见建议：如果是砂锅，就不会影响药效，一般把中药材至少泡一小时，水必须得淹没药材，然后熬至少两遍，每遍不低于25分钟，当然千万别熬糊了，不然就变成毒药了

问题分析：你好，根据你描述的情况分析，你现在外阴有瘙痒的症状，你这种情况有可能是阴道炎或外阴炎引起的，你现在可以用妇炎洁洗液进行清洗的意见建议：经过清洗后，如果症状还是不能缓解的话，你应该到医院检查一下白带常规，通过检查，确诊病因以后再有针对性的进行治疗的

病情分析：你好，可能是内分紊乱引起的，建议你到医院皮肤科检查看看，痘痘在医生指导下使用外用痤疮膏治疗，同时口服多西环素，结合中药调理一下内分泌。意见建议：祛斑用半只西番茄绞碎至糊状,再加两滴甘油,放入冰箱,每天敷脸上一次,西番茄有很好的美白祛斑功效,不但外敷,喝番茄汁同样能让肌肤健康白嫩。坚持一段时间斑自然隐退

你好：你描述的情况还需要结合是否有其它的不适症状和检查是否是经期等来进行考虑。你可以进行补充看看。

问题分析：从以上的情况，主要为肚脐周围有赘肉，如果没有明显红肿等异常情况可以暂时观察意见建议：个人意见：肚脐赘生物。建议可以考虑去当地医院普外科看看，必要时可以做组织病理检查

问题分析：小腹和腰部很冷这个情况要考虑宫寒，服用鹿胎膏和暖宫丸治疗的，宫寒的人需要戒口，不能吃凉的，冰淇淋一类，凉开水饮料都不要喝意见建议：建议多喝红枣，黄芪，西洋参，枸杞泡水，补血补气，还可以去看中医开些药

健康指导：南瓜有一定的降糖作用，研究表明南瓜中含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。因此，多食南瓜有一定的降糖作用，但最根本的还是要控制好自己平时的饮食，多运动。

指导意见：你好，肺癌是最常见的肺原发性恶性肿瘤绝大多数肺癌起源于支气管粘膜上皮故亦称支气管肺癌肺癌可向四周乃至全身扩散。

病情分析：考虑可能是心血管病变引起的血供不足，缺血缺氧所致。意见建议：需要进一步确诊后进行对症治疗，解除原发病，或者服用扩张血管的药物，加强锻炼，增强抵抗力。