你好,你这种情况从中医角度来讲多属于风湿寒邪侵袭骨骼所导致的关节疼痛、变形表现。建议你可以去中医院中医科开些驱寒除湿的中药来调理治疗,也可以选择风湿定胶囊来治疗,针对腰椎间盘突出可以选择针灸推拿小针刀等治疗,费用一共1000元左右,平时多参加体育锻炼,不要熬夜酗酒,注意关节保暖,注意饮食营养,祝你健康!