问题分析:您好,从您的情况来看您属于脾胃虚弱,水湿内生,主要表现在舌淡有齿痕,有时可能会伴有肢倦乏力、慢性腹泻或者大偏便稀。
意见建议:长期发展下去会引起食欲不振、脘腹胀满以及阳虚的一些表现,建议您服用中成药参苓白术丸健脾利湿治疗,平日可用薏苡仁、山药、大枣煮粥同服。