菊花枸杞茶有很好的清肝火明目的作用,所以可以改善阴虚火旺,还有平时也可以在饮食上得到调整,吃一些生地黄粥、天门冬粥、百合粥等,都能起到滋阴和调理脾胃的作用,还有在用药调理中的话,尽量不吃刺激的食物,晚餐少吃一点,对身体的恢复也比较快。