您好,根据您所描述的情况,主要考虑是慢性咽炎鼻炎。或者是过敏等因素引起的,平时注意室内通风,保持新鲜的空气。指导建议:避免接触刺激性的东西,不要吃辛辣刺激性的食物,建议最好还是去医院,拍鼻窦片儿,做喉镜,化验,血常规检查,明确病因,对症进行治疗,外出最好戴上口罩。