病情分析:您好,建议患者到正规医院的精神医学专科进行检查,再专业医生的指导下用药;以免病情进一步发展。意见建议:睡前喝15-30毫升米醋或15克蜂蜜,也可促进睡眠。
香蕉、苹果、大枣是有较好助眠效果的水果,如果夜半醒来辗转难眠,吃半个或1个香蕉,往往能让人重入梦乡。洋葱与生姜也有催眠作用,吃法是取新鲜洋葱30-50克、生姜5克,切碎,每晚睡前15分钟加白糖或蜂蜜吃下,坚持半个月,将有助于纠正一些人由于神经衰弱导致的顽固性失眠。