你好,你的情况是软组织损伤引起的。早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷,用热敷,促进局部淤血吸收。你好,这是要注意休息,确定原因再治疗有利于身体的恢复。
像这样的情况最好是去医院检查一下,看到底是什么原因引起的,找出病因进行对症治疗。