病情分析: 你好,保护眼睛首先要从饮食习惯做起。因为眼睛需要眼泪的滋润,而眼泪中含有多种营养物质,其中最重要的是维生素B2;
视物的过程需要维生素A的参与;意见建议:视神经的传导又需要维生素B族的帮助;预防眼睛的老化需要健康的血管,维生素C和维生素E对此很有帮助。