健康指导:您好,可以在市面上选择质量比较好的有相应效果的洗发水,经常给头发做一些护理。饮食上注意清淡少盐膳食,多吃蔬菜和水果,可以适当多吃一些芦荟、黑豆、黑芝麻等养发的食物。
注意保证睡眠,加强体育锻炼。