病情分析: 您好,根据您所说的,从中医来说,主要考虑是您体内寒气太重引起的,因寒阻滞气血的运行,从而会出现您所说的情况。
建议您找中医看看,多运动,多晒晒太阳,提高身体的抵抗力,不要吃冰凉食物,不要熬夜,经常做做运动,就在您坐着的时候也可以适当的活动一下