您好!甩腿是可以预防静脉曲张的,一般做一些促进血液循环的动作都对静脉曲张的预防有帮助。一手扶住墙面,上身正直,翘起脚尖向前后甩动小腿数次,直到腿部感觉酸胀,换另一条腿,重复此动作。
此法可加快下肢血液循环,防止下肢萎缩或麻木。