您好,背痛的问题主要还是考虑胸椎小关节紊乱,和肌肉劳损有关,而造成这种问题的原因主要又是日常姿势的不正确,例如有弯腰驼背,或者睡觉喜欢蜷卧,或者长期低头不运动的习惯。
处理背痛最好的方法就是进行推拿,艾灸,拔罐,刮痧等理疗,效果很明显的,另外自己能配合运动就更好了,最适合您的运动就是扩胸运动,充分伸展斜方肌和背阔肌,从而起到锻炼胸椎的作用,能很好的舒缓背部肌肉,另外日常姿势要正确,祝早日康复。