问题分析:这些情况的出现可以从中医角度考虑为体质虚弱,阴阳失调等情况导致的不适症状的出现。意见建议:首先不要过于紧张,可以由当地的中医大夫通过脉象,舌苔,面色及症状等综合判断身体状况,然后才能考虑是否需要治疗及治疗措施。
平时多运动,营养要均衡,保证睡眠质量有助于身体健康。