热症是有多重原因的,明显的症状也是不全相同的。你说的口渴、舌红,便秘、烦躁不安,尿色赤黄,心烦多梦,没有饮食也是其中之一,有的人热症还会发热,心急等现象。
建议你到正规的中医院咨询并确诊是那种热症从而针对性治疗。饮食上可以多吃些鸭梨、白萝卜、鲜芦根,枇杷叶、桑白皮,川贝母、百合等食物。
少吃上火的东西。