您好,体寒的人吃少量的番薯、紫薯之类的是可以的,但是量不可过多;根据记载番薯、紫薯等熟用可以润肠通便、补脾益气,生用可以止渴生津。
但是由于番薯、紫薯类的淀粉含量非常高,多食容易造成肠胀气,影响胃肠消化,所以不可过量的。