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患者提问
晚上喝脱脂牛奶会胖吗
想减肥,晚上不吃晚饭,运动完了之后想喝脱脂牛奶,会发胖吗。
提问时间:2020-05-28 01:34
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:晚餐单纯喝牛奶不会肥胖,反而有可能会造成营养不良。所以说食用脱脂牛奶不会引起肥胖,但这样长期饮食单一,有可能会造成营养不良,甚至诱发其他问题。
建议最好在专业营养科医生指导下饮食
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