您好,根据你描述的情况来看,可能是由于你孕期缺钙有关,建议补钙试试.腿抽筋可以使一晚美好的睡眠破坏殆尽,但还是有方法可以预防。
抽筋持续时,疼痛可能是非常难受的。抽筋一般在几分钟之内自动消失,但是严重的时候能导致持续酸痛。一般而言,腿抽筋影响的是小腿部位的肌肉(体积大的肌肉称为腓肠肌)或者沿足底的肌肉。
可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉。祝身体健康。