刚怀孕就出血是不是流产了小腹有点疼

你好，备孕的时候不能烫头发，这里面含有金属物质，会影响男女的精子跟卵子，备孕期间可以多吃点含锌量比较高的食物，如猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食来配合育之缘口嚼片效果比较好，育之缘含锌、硒、蛋白质有针对男性备孕的功效。有时间要适当的锻炼，保持健康的身体对提高精子质量有很大的帮助对你的病情有所帮助。