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医生回答
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性功能障碍的原因多是心理因素影响比较明显，比如学习生活工作压力大，容易自卑，家人的不理解，家庭气氛紧张等等负面的影响，所以应该学会主动的自我调节，在饮食上加强营养，避免烟酒辛辣生冷熬夜等不良刺激，生活规律，避免劳累，保持积极稳定的情绪，避免心理压力过大，维持家庭的和睦，夫妻之间多互相沟通理解，充分的交流，性生活时做足准备，充分调动双方的积极性，让性生活逐渐恢复正常的状态。
房事前先喝点冷水，另外一个，多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、狗肉、坚果、海参、山药、黑胡椒、栗子等。以及就是自信点。
建议到医院检查
