这个也适合老年人服用的,可以用于治疗失眠自汗,腰腿酸软,气短心悸等的病症,但是如果年纪太少还是不要服用。要注意营养合理,食物尽量做到多样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的东西,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。