你的情况是每天休息六七个小时,还感觉睡眠不足,可能是体能虚弱引起的症状。跑步时胸闷气短可能是体能减弱导致,也可以适当的用药物调理一下,如益气养血口服液,安神补脑液。
用一下看效果如何,如果不好,你就去医院的中医科找医生帮你调理一下