你好,降血脂的茶很多,如牛蒡子茶、银杏叶茶、山楂茶、苦荞茶、决明子茶、罗布麻茶等。平时要注意低脂肪饮食,加强锻炼,多运动,肥胖者减肥。
不要吃不要吃高脂肪的食物如动物内脏、动物脂肪、蛋黄、鱿鱼等。适当减少碳水化合物的摄入量。不要过多吃糖和甜食