您好,您的情况考虑是由于肾阳虚导致的,建议您注意饮食、生活起居调理。指导意见建议您不要劳累,平时少吃寒凉食物,注意腹部不要着凉,平时可以多吃点韭菜、羊肉、狗肉、黑豆、黑芝麻等温肾阳食物,如有必要可以吃点肾气丸或者右归丸调理一下,另外,可以用中药调理一下,祝您早日康复!