病情分析:你好,颈椎病的话,按摩不当是会加重病情的,建议你及时去医院检查一下。意见建议:建议平时要注意保护颈部,不要长期低头工作,不要长时间上网或者看电视。
常做头颈部的屈伸、旋转运动,以舒经活络,增强颈部的力量,睡觉是枕头不要太高,平时也可以热敷一下颈部。