总胆固醇高人群平时可多吃新鲜水果,如苹果、草莓等,也可多吃菠菜、芹菜等蔬菜,这些食物不仅有丰富营养物质,且不含脂肪成分,食用后不会加重患者病情。
同时,平时可以少量食用瘦肉,鱼类食物可以多吃,不会影响病情。