坐月子中的食物还是要注意营养搭配,剖腹产的产妇首先应该注意多补充含蛋白质和钙的食物,瘦肉,牛奶,鸡蛋的动物蛋白质含量比较高,排骨汤,鸡汤也含有很高的营养价值。
食物多样化,保证均衡营养的摄入,就能有一个好的身体。