柚子性寒，是凉性水果。柚子为芸香科植物柚子的成熟果实，其味甘、性寒，可入肺、脾、胃经。柚子有宽中理气、化痰止咳、健胃消食、生津止渴以及解酒毒之效。
对于气滞胃痛、咳嗽痰多、老年哮喘、胸闷食少、便秘等病证均有一定的食疗效果。柚子中含有丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。
经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用。柚子还可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有生物活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度。
由于柚子为凉性水果，多食易伤脾伐胃，且可能导致腹痛、腹泻等不适症状，因此，脾胃虚寒之人，更不宜多食此类寒凉之物
曼陀罗为茄科野生直立木质一年生草本植物，其叶、花、籽均可入药，味辛性温，有大毒。其功效主要为以下几方面：一是平喘止咳、麻醉止痛以及解痉止搐的功效，临床上可用于哮喘咳嗽、风湿痹痛、癫痫以及外科麻醉等；二是改善睡眠，捣碎的叶子包含诱导睡眠的化合物，可以帮助人尽快进入梦乡，失眠的人可以在床上放一些这种植物叶子；三是用于风湿病和关节炎的治疗，用新鲜叶子，花朵和种子捣成糊糊敷在相关部位就能有效缓解疼痛。
青枣有以下几点好处：
一，具有养颜美容，青枣果实鲜甜，各类营养丰富，而且能够有助于消化，具有净化血液、养颜美容等保健的作用。
二，可以美白皮肤，青枣中含有大量维生素c，维生素c是一种抗氧化剂，可以有效地减少皮肤暗沉以及黑色素形成的功效。
三，可预防缺铁性贫血，青枣中所含矿物质和大量的维生素能够促进伤口愈合、预防过敏，可降低胆固醇的功效，妇女和儿童可以多吃一点，但是不要过量。
四，具有健脾养胃的功效，建议患者可以多吃几颗。
在日常生活中，建议要多吃一些水果和新鲜的蔬菜，在吃东西时一定要洗干净并且保证熟透，以免有一些细菌的感染以及滋生。
