心烦头痛怎么治疗

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠。

。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

有精神疾病。您好！平时是否按照医生要求及时服用药物呢？是不是有自己随意停药等情况。精神疾病的治疗是比较复杂的，需要当面详细检查情况才能分析判断的。

你好，其实没有想象的严重，首先，一定不要再让自己呆在家里了，因为家里面就那么几个人跟你接触，一旦你久未踏足社会，你会与社会脱离的。一定要多出去走动走动，如果你没有胆量自己出门，那么你可以约约朋友，不要多，一个、两个的就行，走走的话你一定会有如乌云散去般的快感。再次，也是挺重要的一点，锻炼身体吧，每天早晨起早一点，出去跑跑、跳跳、走走，买个菜回家，然后一天的生活就开始美妙起来。你会发现更多的勇气和自信。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。

应该没有关系的，建议定期于精神科复诊，及时调整药物治疗

躁郁症和抑郁症不一样，躁郁症的抑郁发作期间和普通的抑郁症，表现比较相似，但是躁郁症还会出现躁狂表现，抑郁症可以通过心理开导来治疗，躁郁症只能通过系统用药来调节。

有可能是失眠，也有可能是天气热的缘故。如果有空调，则后者的可能性不太大。建议在医生指导下用药，不要自己随便用药每种药都有副作用，要注意。

心理分析：我不知道神经性厌食，这个诊断是医院医生给您下的，还是自己根据症状自己下的。心理指导：不管是那种情况下的诊断，如果是神经性厌食，通过合理正规的治疗，治愈的可能性还是比较大的。请您尽快到正规医院接受治疗，以免耽误您的病情和生活。希望我的建议能帮到您。

如果存在有中度抑郁症的话，这个是一个精神心理性疾病来的，容易导致内分泌功能失调的发生，如果经常这样的话，对心脑血管系统的影响是比较大的，所以要注意调理好你的心态，同时适当进行一些体育运动，对改善心态的帮助是比较大的，还要注意多跟家人和朋友进行沟通，去医院的神经心理科进行抗抑郁治疗

青春期的青少年由于逐渐发育成熟，神经系统处于不稳定阶段，情绪容易波动，对外界的应激因素的影响也较大，容易出现神经衰弱、强迫症、癔症等。中年人处于体力最充沛、脑力最活跃的阶段，承担的社会责任也最大，在工作和生活的压力下，患者如遇到生活事件就会引起妄想观念、抑郁性疾病、情感障碍等精神疾患。