你好,这种情况见于有颈椎病,颈肩综合症,肩周炎的疾病引起的.有的还可以是有神经病变,风湿类疾病的情况造成的.你的这个年龄常是与长时间一个姿势,劳累,着凉等情况有关的.指导意见对于这种情况一般是需要检查一下拍颈椎片,肩关节片的检查.做抗o血沉,类风湿因子,c反应蛋白的检查的.不过看情况还是以颈椎病,肩周炎等疾病的情况常见.这种情况一般是可以采用理疗,针灸等进行治疗的.生活护理注意适当的活动,不要劳累和着凉,不要长时间一个姿势等。