指导意见:你好,根据你的描述在中医病因病机来看,考虑多属于肾精亏虚、肾气不足的证侯,腰膝酸软、自汗盗汗等是其常见的病理表现。
建议你服用中药调理治疗,通过中医辨证论治,结合你的个人体质,制定出合理的治疗方案。平时要多锻炼身体,不能熬夜。希望可以为你提供帮助。