你好,根据您所说的情况,如果伴有腰酸无力,出虚汗,手脚心热,睡眠不佳等,可能是因为肾虚导致的症状,可出现在更年期阶段的。
如有以上症状,建议适当运动放松身心,不要熬夜,适当节制房事,可吃些补肾的食物,如枸杞、黑芝麻、核桃等