问题分析:注意防晒,夏天最好晚上出去,如果必须下午出去一定要涂防晒霜、打伞 多吃蔬菜水果 多喝牛奶、豆浆,多吃豆制品 洗脸时可以滴加几滴白醋意见建议:可以用一些增白的洗面奶等护肤品(要无刺激,质量好的,千万不要买劣质品)有良好的饮食习惯 不挑食 尽量吃清淡食品 远离油炸食品 不要使用劣质的护肤产品