健康指导:你好,有可能是肾虚所致,建议你可以让中医进行辨证治疗。平时适量给自己减压,不要有太大的精神压力,多吃一些可以补肾的食物如羊肉牡蛎松子泥鳅韭菜鸽蛋等,积极锻炼身体,增强身体的整体素质。
节制性生活,一周一到两次为宜