性冷淡治疗要多少时间

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。会出现性交时阴道干涩、紧缩、疼痛，缺乏性高潮。建议，最主要的是心理治疗，消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因等。

心理障碍的症状有多种多样的。最常见的精神症状为焦虑、抑郁、恐怖、幻觉、妄想、兴奋、智力低下，品行障碍及不能适应社会环境等。有的人经常出现紧张、焦虑，伴有头痛、心惊肉跳、四肢乏力、胃肠不适等植物神经紊乱的症状。

失眠是有症状的，症状是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。

社交恐慌一般都是去正规的医院看心理医生好的比较快，要是食疗养也是可以的，你可以在日常生活中经常喝莲子银耳粥，莲子百合粥等，这些粥都具有镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力，克服社交恐惧症。

社交恐慌当病患不出现担心自己被别人取笑，担心自己出丑、说错话等症状时，就说明痊愈了，若还为痊愈，可以短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑药物治疗，若怕副作用，也可以采用中药加心理治疗。

缺乏锻炼、经常手淫、过分贬低自己等因素都会导致自己出现社交恐慌，有些人因过度在意社交的标准，因此在社交中常常被条条规矩所束缚，严重时还会使人缺乏自信心或诱发社交恐惧症。

可以选择药物治疗，辅以心里疏导，注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养好的心理素质是预防强迫症的关健。注意休息，可以定期到医院复查一下，看一下心里医生定期做心里疏导。

可以进行心理治疗，主要是认知行为治疗，也可以配合抗焦虑药物。短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。平时多去散散步，听听音乐，找亲人朋友谈谈心，放松放松心情。

可以到三甲医院治疗癔症，同样的，病情发作迅速，进行恰当的心理治疗和治疗，也可以迅速恢复。主要通过以下的方法来缓解：暗示疗法，由于癔症的发作具有高度的易受暗示性，所以可以通过暗示的方法给予处理，来解决疑虑。

可以。饮食方面也要注意尽量清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物，也要注意不要让它暴饮暴食，尽量少吃多餐。生活要规律化，劳逸结合，适当休息，可因地制宜进行适当的保健强身锻炼。精神障碍症的日常调理，要注意保证病人的良好睡眠。睡眠是恢复神经系统功的重要方式，也是检验个人情绪稳定与否的比较敏感的标志。