你好,因为酸性物质太多的话会影响身体健康,所以老人们都说要多吃蔬菜水果,这些都是碱性物质。例如肉类和蛋类等高蛋白食物都属于酸性食物,所以每天的摄入量要科学化,不然身体会出现不是症状,例如反酸水,口干舌燥等。