什么事儿也不做，晚上睡不着觉，胃部有点难受

这个跟你的情绪状态有关系，近期是否有遇到什么烦恼的事情？主要是自己要调节，把注意力放在能让自己愉快的事情上去。

您好，首先要从其具体的病因着手，从强迫性焦虑症的病因上来看，主要就是由不良的社会心理因素、性格特征、应激因素等方面造成的，所以进行心理治疗的方法。

舍曲林治疗强迫比较好，黛力新和赛乐特都是擅长治疗抑郁焦虑患者，黛力新副作用小，赛乐特起效快最好尊重门诊为你看病医生的意见，经过综合各方面情况考虑的给药比较准确

你好，精神焦虑症的自救建议你试试下面的疗法：1、枣麦粥：材料：枣仁30克，小麦30-60g，粳米100g，大枣6枚。做法：将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。功效：养心安神。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭，及心悸、失眠、自汗。2、银耳莲子汤：材料：水发银耳200g，莲子30g，冰糖适量。做法：用烧水浸泡莲子至发软，洗净银耳摘成小朵，一起加入薏苡仁10g，加水煮45分钟，加入冰糖调味。功效：清热解渴、养胃健脾、祛湿补血，滋阴顺气。银耳莲子汤是常用的治疗焦虑症的办法。3、海带绿豆粥：材料：海带30g，绿豆30g，粳米100g，片糖适量。做法：先浸泡海带片刻，洗净切碎;绿豆略浸泡后洗净;粳米淘洗干净，共煮为粥。食用：粥成后，加入适量片糖，随量食用。精神焦虑症的自救一、排除焦虑源：当然我们有时候并不知道自己为什么而焦虑，我们能做的就是暂时远离那些我们已经知道的能给我们带来焦虑的事情。比如，焦虑症爆发的时候，你可以请假休息，暂时离开你的工作压力，缓解一下情绪。等自己感觉焦虑少一些了再上班。这样做可以防止你的焦虑症进一步恶化为严重焦虑。心理咨询师会建议你去乡村或者人少的风景区转转，离大自然近一点，你就轻松一点。精神焦虑症的自救二、寻找朋友帮助：找一个能听你说话的朋友，向他叙述一下你最近的情绪状态和经历的各种事情。这种表述可以有效的减轻你的痛苦程度。实际上得出这个研究结果的人怀疑，心理咨询师其实就是一个倾听者，来咨询的人精神焦虑症的自救三、看淡他人对你的评价：心理学中的生物流派认为，人的焦虑与别人给你的评价有关。想想你为什么而焦虑上班的时候是不是感觉到一点紧张，因为你不想被老板和同事评价为懒散的、没礼貌的。你希望自己在别人的心中是完美的。正因为这种希望使得我们害怕给别人留下坏印象。当你意识到自己在为别人的评论而焦虑的时候，你要学会和自己对话，你要告诉自己走自己的路让别人堵车去。

你好，疾病的治疗建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果

你好，根据你描述的情况来看，睡眠不好，主要与心，脾，脑，有关，心主神志，脾主思，常想一件事，容易引起髓海不足。你好，中医考虑是郁证，西医考虑是焦虑证或者抑郁证。建议你到医院神经内科检查，中医一般疏肝理气解郁治疗。

经常一个人笑出声来　不跟人交往　说话，说明你性格孤僻，也不一定就是精神病！可能有心理疾病。不要担心！多尝试接触人，活跃心情，满，慢慢会好的

病人主要和遗传或者环境因素，应急因素引起的建议，一旦发现要积极配合医生治疗，平时要调整好心态，多锻炼身体，提高自身体质和免疫力，可以通过药物治疗再摄取相关的药物或者物理疗法心理治疗的。

抑郁症的话，这是属于精神系统的一种疾病之一的，要看程度的。轻度的话可以加强运动锻炼，心里开导就恢复正常的，如果中度以上的就需要是药物治疗的。

长时间失眠抑郁，心里紧张焦虑，应该不是前列腺炎引起，前列腺的主要临床表现以尿道口分泌物溢出，阳痿早泄为其主症，你出现手术症状，不能排除抑郁症的可能。