可以使用热水热敷下腰部和大腿等疼痛部位。最后建议密切观察不能马虎大意,注意一些小的细节,但是绝不能过度紧张这样对你自己不好,如果身体还可以的话,建议多在户外运动,多散步。
在怀孕的期间,会有很多自然的反应发生,但是很多的痛感都是以前从来没有体验感受过的,所以有时准妈妈们也不要太多于担心,也不用每天的神经紧绷着。
相反,则应该每天好好休息,放松心态。