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医生回答
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你好，很高兴为你解答，根据你说的情况，腰痛，腿抽筋，最好还是到医院检查一下腰椎，看有没有问题！如果腰椎没问题的话就考虑是不是缺钙，可以吃一些钙片，比如钙尔奇！在饭后嚼烂服用效果好！同时可以服用维生素AD，促进钙的吸收！也可以吃一些含钙高的食物，比如大豆，牛奶。
也可以，喝一些骨头汤！在治疗期间不要喝浓茶！另外，不排除受凉的可能。平时要注意避风保暖！主意参加锻炼，但不可剧烈活动！祝早日康复！
