白癜风在中医中称其为“白癜”或“白驳风,是一种慢性病,在我国的发病率大概在0。5%~2%白癜风患者经常运动不仅可以锻炼身体,提高免疫力,让我们的身体变的更加强壮,对于身体的整体素质也会有一定的提高。
所以,白癜风患者在日常生活中要注意经常运动。慢跑可以促进骨的血运和营养代谢,有效的防治骨质疏松发生;可使人体大量出汗,汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外,对于白癜风患者来说是一种很不错的运动项目。
很多患者在患病之后就会变得闷闷不乐,这种消极的情绪对于白癜风病情的治疗和恢复是极为不利的,所以患者一定要注意调节自己的情绪。
可以找一个经验丰富的医生。这个医生最好还是一个好的倾听者,可以给你提供心理上的支持。白癜风患者把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,比如培养自己的兴趣爱好,如画画,写作,唱歌,听音乐等等。