您好;出现人昏昏沉沉的特别疲惫想睡觉,可能患神经衰弱,主要是睡眠不足,用脑过多引起的。建议最好做个TCD检查明确诊断,多喝水,避免受凉,多吃蔬菜水果,多运动,戒烟酒,低盐低脂饮食,减肥,可以口服补脑汁,脑活素治疗。