据你所述为鼻窦炎,应详细检查明确后,积极治疗,首先应合理饮食,多饮水,加强护理,避免不良刺激,补充维生素C。建议采用手术治疗,现在临床上一般建议是采用低温等离子手术,该项手术是微创手术,创伤小,耗时短,恢复快。
日常要注意保暖,防止感冒。同时要注意加强锻炼,提高身体素质