您好,大豆磷脂具有有降血脂、软化血管、清除体内垃圾、和预防老年痴呆等作用,特别适合三高人群及老年人食用。鱼油胶囊也具有辅助降低血脂的保健功效。
因此您是可以吃的。建议您不要完全靠服用保健品来降血脂,况且保健品不能代替药物,可以从生活的点点滴滴做起,少吃油腻辛辣的食物,多吃蔬菜水果,加强锻炼,以上是对“血稠吃什么保养品好吃鱼油和卵磷脂可以吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!