可以第一次让宝宝哭3分钟才抱,第二次延长2分钟,逐渐延长这样来训练,但我认为,如果宝宝睡眠少,抱睡可以使宝宝睡觉的话,就抱吧,我一直抱的,现在宝宝六个月大了,慢慢就不要抱了,以后宝宝大了,想抱都不给抱呢