问题分析:你好,孕20周了,一般来讲腹部发硬,多为假性宫缩, 没有什么临床意义的。即使你按压了局部,也不会伤及胎儿,因为胎儿在羊水中,羊水会把压力缓冲分解掉的。
如果担心,可以到医院进行产检,产检正常,就说明没有问题。意见建议:怀孕期间,要放松心情、充分休息、增加营养(特别是水果、蔬菜、瘦肉)、适当活动、减少剧烈运动、避免持重物、停止性生活、忌食生冷食物、减少接触药品和有害物质。
多到户外呼吸新鲜空气。