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游牧民族的維生素從哪里來
多吃蔬菜和水果以補充維生素,這是目前大家的共識,但生活在草原上的游牧民族,如蒙古族和藏族,他們的主食都是肉類,很少吃蔬菜和水果,他們身體所需的維生素從哪里補充?且他們的身體還要強壯。
提问时间:2020-03-27 01:18
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好,一般这种情况主要是他们多数是吃肉的,一般肉里面不仅含有一些维生素还含有大量的蛋白。意见建议:他们的营养在肉类中是可以满足的,同时在饭中以及水果中也可以吃到维生素。
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