问题分析:你现在怀孕已经有6个月了,是胎儿生长发育比较迅速的时候,身体负荷增大造成你的身体不适,导致睡眠不好也是正常的,你可以在晚上用热水泡脚,喝杯热牛奶可以促进睡眠,你可以试试看。
意见建议:建议你在晚上用热水泡脚,喝杯热牛奶可以促进睡眠。