指导意见:你好!你的这种情况,一定要戒掉手淫,生活上加强营养饮食,勤户外活动锻炼身体,提高增强体质,放松心情,避免过激情绪,树立自信心,解除思想顾虑,把心态调理好才能够控制早泄症状,吃金锁固精丸,桂附地黄丸等调是很好的,两三周后就会有明显的效果,放心吧,祝你健康快乐!