问题分析:白发可以吃泥鳅意见建议:泥鳅含有丰富的营养,其蛋白质、脂肪、各种维生素和矿物质含量都比较高,而且味道鲜美,是非常好的秋补食物。
白发一是随着年龄增长而出现黑色素合成减少导致的自然现象,而是由于营养不足导致的毛囊发育缺陷,黑色素供应不足导致的,关键是不补充足够的营养,特别是蛋白质氨基酸的供给一定要足够,另外可以多吃些芝麻、黑豆、何首乌等生发养发食物。